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跑完步不拉伸腿會(huì)變粗嗎

女 | 30歲 2021-06-20 08:03:22 2人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述：跑完步不拉伸腿會(huì)變粗嗎，孩子沒人看跟我一起跑.孩子5歲跑步不拉伸腿會(huì)變粗嗎

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2021-06-20 08:20:53 我要投訴

每天給孩子堅(jiān)持鍛煉身體，是個(gè)好事啊，只要可以增加寶寶的抵抗力，增加寶寶的免疫力，還可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，再給寶寶鍛煉的過程中，采取循序漸進(jìn)的慢慢鍛煉的方法，一般是不需要拉筋，只要寶寶堅(jiān)持肯定會(huì)增高的

2021-06-20 08:22 ask90911021lm 追問

孩子不拉伸腿不會(huì)變粗唄，那我跑步不拉伸會(huì)變粗嗎

2021-06-20 13:17醫(yī)生回答：

一把是不會(huì)變粗的

2021-06-21 17:27 ask90911021lm 追問

每天晚上吃半碗飯可以減肥嗎

2021-06-22 21:42醫(yī)生回答：

關(guān)鍵是要堅(jiān)持?。?/p>

周曉雪太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健幫助網(wǎng)友：40914

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2021-06-20 08:21:33 我要投訴

你好，孩子五周歲，每天跟你一起跑步，跑完步不會(huì)拉腿，不拉腿不會(huì)導(dǎo)致腿變粗，跑步會(huì)使腿部肌肉更結(jié)實(shí)，一直堅(jiān)持跑步，就不會(huì)變粗變胖，跑完后拉腿會(huì)使肌肉放松的。

2021-06-20 08:23 ask90911021lm 追問

那我跑完不不拉伸腿會(huì)變粗嗎

2021-06-20 08:26醫(yī)生回答：

拉腿是為了放松神經(jīng)肌肉，與腿胖不胖沒有關(guān)系。

2021-06-20 08:36 ask90911021lm 追問

那不拉伸腿不會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎

2021-06-20 08:37醫(yī)生回答：

大腿的目的是為了放松，與長(zhǎng)肌肉沒有任何關(guān)系。

2021-06-20 09:13 ask90911021lm 追問

原地跑步能減肥嗎

2021-06-20 14:27醫(yī)生回答：

原地跑步也是運(yùn)動(dòng)，可以減肥。