吃蜂蜜要注意什么？

      吃蜂蜜時(shí)要注意不能用熱水沖泡，要用溫水沖飲，水溫不超過(guò)60℃為宜。如果高溫開(kāi)水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化
      注意吃蜂蜜的時(shí)間，可以讓蜂蜜的效果發(fā)揮的更好。一般早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤(rùn)燥，還可快速補(bǔ)充體能。蜂蜜最好飯前1—1.5小時(shí)或飯后2—3小時(shí)服用，可以避免刺激腸胃。另外存放時(shí)避免接觸金屬物品。蜂蜜呈酸性，保存時(shí)，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
      不可以空腹喝蜂蜜加牛奶。不建議蜂蜜與豆?jié){同服。糖尿病患者慎用，嬰幼兒慎用。