腿部肌肉群跨越臀、膝及踝等三個關(guān)節(jié)。大腿肌肉控制位于臀部的肱骨和連接膝蓋的脛骨與腓骨。小腿肌肉牽動足部運(yùn)動,每個關(guān)節(jié)有多重韌帶穩(wěn)定各種方向的運(yùn)動。腿部最關(guān)鍵功能,是與臀部核心肌群及背部肌肉相互作用,以產(chǎn)生力量提供運(yùn)動和減速運(yùn)動。
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