頸椎變直的年輕人要怎么恢復(fù)？

      根據(jù)你的描述，頸椎變直的年輕人平時注意減少低頭，減少伏案工作時間，可以佩戴氣囊牽引帶，熱敷理療，微波治療，射頻治療，口服甲鈷胺片，維生素B營養(yǎng)神經(jīng)對癥治療，定期復(fù)查，清淡飲食。

      年輕人頸椎變直多與長時間坐姿錯誤或者一直持續(xù)低頭玩手機以及上班族經(jīng)常伸頭對著電腦等有關(guān)。對于頸椎變直的患者，建議多練習(xí)下腰動作、仰頭看天的動作、保持正確的坐姿、頭和身體與座椅垂直，還可以多做一些防止頸椎病的操，多按摩頸部，找一個適合的枕頭。