健康咨詢描述: 昨天我正在想事情或者發(fā)呆時(shí),被別人嚇了一下,被別人喊我名字一聲或者拍我一下,當(dāng)時(shí)嚇了我一下。之后我就老是想著昨天嚇我的這個(gè)人和昨天嚇我的這件事,就是一直想著,我的這種想法是對(duì)的還是錯(cuò)的?
你這種想法肯定是錯(cuò)的,請(qǐng)你不要有太大的心理壓力以及不要讓神經(jīng)處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài),你可以去試想一下容易讓你開心的事物,或者積極樂觀的事物分散自己的注意力,不要過度的去考慮這件事情
像這種情況下還是建議你放松心情,不要太緊張了,就是被別人嚇到了一下也無(wú)關(guān)緊要,無(wú)可厚非嘛,害怕肯定是正常的,但是過去了又不是說(shuō)小孩子對(duì)吧,轉(zhuǎn)移注意力吧這個(gè)都不是什么大問題。
你這種想法是沒有對(duì)錯(cuò)的,只是心里過度緊張所引起的建議,平常的話要注意放松心情,不要太在意一件事,一般情況下是沒有問題的,所以不用太在意,要適當(dāng)?shù)氖婢徯那椤?
以上是對(duì)“我的這種想法是對(duì)的還是錯(cuò)的?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
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