腎結(jié)石的預(yù)防方法有:根據(jù)結(jié)石類型進(jìn)行預(yù)防,在飲食上一定要減少攝入含草酸較多的食物,如菠菜、堅(jiān)果、肉類等。預(yù)防尿酸結(jié)石,應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮的攝入。預(yù)防胱氨酸結(jié)石,應(yīng)減少食物的攝入。攝入非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多喝水,保證每天的供水量在2000毫升以上。加強(qiáng)體育鍛煉,減肥,多喝水,促進(jìn)人體新陳代謝。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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