痛經(jīng)的女性可以吃雞蛋。雞蛋中主要成分為蛋白質和膽固醇。能夠預防由于痛經(jīng)而導致身體虛弱的情況出現(xiàn)。雞蛋還能夠及時補充。由于經(jīng)血所流失的營養(yǎng)物質。在月經(jīng)期間的女性容易出現(xiàn)食欲減退,消化不良的情況。雞蛋能夠增加體機體的對食物的欲望。同時改善消化不良癥狀。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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