健康咨詢描述: 氣短,感覺身子特別弱,然后兩個月沒運動,長期在空調環(huán)境上課,在宿舍晚上偶爾失眠,爬個樓梯都氣喘吁吁
病情分析:
現(xiàn)在氣短感覺身子特別弱,然后兩個月也沒有運動,長期在空調的環(huán)境里上上課,在宿舍晚上偶爾會有失眠,兩個爬個樓梯都去北極熊,這說明你的身體特別是很弱的。
指導意見:
這就建議你呢,每天堅持要運動半個小時以上,同時呢要堅持運動,并且呢要對自己有一個正確的看法,要早睡覺,把空間里的一些負面情緒排解掉,每天按照規(guī)定去睡眠飲食,這樣對于你的狀況才會有很大的幫助。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,當前所提供的血常規(guī)的檢驗報告提示是有貧血存在的和自我,當前的飲食以及是否有導致失血的既往情況,會出現(xiàn)有精神的乏力,但偶然的失眠不應該出現(xiàn)有整體精神的乏力,是需要查找有無其他內分泌代謝異常而導致
指導意見:
這種情況是要查找導致貧血的原因,是營養(yǎng)不良性寒,是失血性,還是有缺鐵性存在的,另外,針對以上的乏力和運動欠缺的情況,是需要查找有無內分泌代謝的異常,另外,藥進行中醫(yī)辨證后,一些藥物的調理為好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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