腎虛引起的腰痛,一般采用中成藥或中藥來調理。常用的中成藥有青娥丸、壯腰健腎丸;常用的中藥有杜仲、牛膝、續(xù)斷、五加皮、桑寄生、鎖陽等。日常飲食中多吃韭菜、豬腰子、黑芝麻、黑豆、羊肉等,忌食辛辣和生冷食物,注意休息和適當運動,避免腰部過度活動。
像這個情況要明確一下是屬于腎陰虛還是腎陽虛的情況,這個在中醫(yī)治療方面是有很大區(qū)別的,比如說采取右歸丸或者是左歸丸,因此要及時的去醫(yī)院進行相關的就診,明確一下癥型。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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