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2021-06-18 05:08:41 我要投訴
血脂升高首先要低脂飲食，避免進(jìn)食油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，這些高脂食物?？梢远喑郧嗖说群瑹崃可?，含膳食纖維多的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肥胖者適當(dāng)控制體重。
血糖升高要避免進(jìn)食糖類，甜食，粥類這些容易升高血糖的食物。也要避免進(jìn)食高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。
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