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長期壓力大會導(dǎo)致什么疾病

保密 | 0個月 2021-06-17 15:21:52 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 長期壓力大會導(dǎo)致什么疾病

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-06-17 15:49:21 我要投訴

      病情分析:
      長時間的壓力大的話,那要看自身的調(diào)節(jié)如何,如果自身可以很好的調(diào)節(jié)的話,應(yīng)該還可以釋放一些壓力,如果自身條件不好可能會產(chǎn)生抑郁和焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      所以要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張和焦慮感,多做做運(yùn)動,多想一些開心的事,讓自己盡量的放松下來,平時給自己制定一些計劃,工作是工作,生活是生活。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-06-17 15:58:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,有明確的壓力存在,同時是有較長周期自我,不能很好的勞逸結(jié)合和緩解壓力,是會導(dǎo)致有負(fù)面情緒化。甚至由于自我的高度緊張而影響到情緒和出現(xiàn)有不排除比較多的軀體化癥狀,影響到消化功能甚至植物神經(jīng)紊亂等。
      指導(dǎo)意見:
      明確有較大的壓力是是需要通過聽音樂,進(jìn)行有氧運(yùn)動,同時進(jìn)行一些志同道合的選擇人群的傾訴來減壓的另外要自我的盡可能勞逸結(jié)合和創(chuàng)造安全減壓的環(huán)境,以及保證睡眠質(zhì)量。以免由于壓力過大而出現(xiàn)免疫力的下降和不排除有導(dǎo)致消化功能和心率的異常,帶來嚴(yán)重的后果。
      

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-06-17 16:00:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,長期壓力大不僅會引起胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,高血壓,冠心病支氣管哮喘,緊張性頭痛,偏頭痛,痙攣性斜頸,過敏性鼻炎,口臭,甚至引起蕁麻疹,濕疹,神經(jīng)性皮炎,斑禿,皮膚瘙癢癥,過敏性皮炎,以及更年期綜合癥等心身疾病,還會引起焦慮癥和抑郁癥等心理上的疾病。
      指導(dǎo)意見:
      你好,不知道你遇到了什么難題,讓你長期感受到了壓力,長期壓力如果不緩解會引發(fā)多種疾病,建議你找心理咨詢師傾訴并進(jìn)行心理咨詢,放下包袱輕裝上陣。
      
      以上是對“長期壓力大會導(dǎo)致什么疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-17 16:30:14 我要投訴

      病情分析:
      長期壓力過大可以引起身體多方面的不適,頭痛,頭暈,注意力不集中,記憶力減退,失眠等,必須及時進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      平時一定要注意自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,減輕壓力,精神放松,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,有時間聽聽音樂,唱唱歌調(diào)整一下自己的心情。
      

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