你好,腰肌勞損要注意勞逸結(jié)合,減少勞累,防止受傷、受涼;出現(xiàn)急性疼痛時,需要臥床休息或戴腰圍,減少彎腰負重勞動;如必須長期坐或站工作,最好戴腰圍,可以服用消炎止痛的藥物和肌肉松弛的藥物,做輕手法的肌肉放松按摩和理療,加強腰背肌鍛煉以及用活血化瘀的中藥等方法治療。采用這些綜合治療方法,大多數(shù)的腰肌勞損的病人都可以獲得改善,加強腰背肌的鍛煉有助于防止腰肌勞損的反復(fù)發(fā)作。祝早日康復(fù)。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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