懷孕三個月了，腰疼，怎么辦？

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，可以通過熱敷理療進行緩解，平時要注意休息，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

      首先孕婦可以進行充分的休息，減少坐著的時間。平時注意腰部的保暖，避免受涼。出現(xiàn)腰疼的癥狀，建議不要使用藥物來緩解疼痛?？梢跃植窟M行熱敷緩解疼痛，做一些輕柔的按摩。同時注意補充足夠的營養(yǎng)，保持良好的心情。