推拿按摩-用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,使用右手的五指開始從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴,要梳36次,然后用左手和右手的五指分別理梳頭部的兩側(cè),各自要梳36次;五指合攏叩打百會穴54次;兩拇指分別點振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次,每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處,振顫5次,每次持續(xù)10秒。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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