體檢個(gè)方面都達(dá)到指標(biāo)

      這個(gè)體重是可以的，不屬于肥胖，胸部和臀部保養(yǎng)可以做一些像瑜伽，有氧操，還有機(jī)械鍛煉，都會(huì)有效的對(duì)胸部以及臀部進(jìn)行較好的改善，也可以做精油護(hù)理，精油的有效成分比較高，會(huì)對(duì)局部組織有較好的滋養(yǎng)功效。

      要想保持一個(gè)良好的體型，那么在日常生活中，你要注意要多去戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且飲食要形成一個(gè)良好的規(guī)律性，避免暴飲暴食，多吃一些個(gè)富含微量元素的食物，可以做做瑜伽。

      指導(dǎo)意見：
      您好，中老年女性容易出現(xiàn)胸部下垂，乳腺組織萎縮，臀部脂肪堆積，出現(xiàn)局部肥胖現(xiàn)象。平時(shí)要注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和膠原蛋白，選擇合適的文胸，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃太油膩食物。
      以上是對(duì)“體檢個(gè)方面都達(dá)到指標(biāo)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！