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邢樹員 鄒平市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)顱腦損傷及腦內(nèi)腫瘤的診斷與治療。
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2021-06-16 18:35:24 我要投訴
產(chǎn)后縮陰沒有藥物治療，關(guān)鍵是要進(jìn)行盆底肌的鍛煉，或者是電刺激，治療最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方法是提肛運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)，具體做法是用最大力收縮肛門和陰道，持續(xù)3~5秒，然后放松3~5秒為一次每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)沒走錯(cuò)，10~20次每天堅(jiān)持，可隨時(shí)做時(shí)間沒有要求，堅(jiān)持做三個(gè)月就能得到改善。
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