便秘的患者如果在飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整上,還是建議進(jìn)食一些促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物為主,比如綠葉青菜,新鮮的水果都能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),至于豆制品一般還是建議適當(dāng)服用,因?yàn)槎怪破烦3?huì)出現(xiàn)腸道內(nèi)產(chǎn)氣增多而加重腹脹的情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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