指導(dǎo)意見:
兒童應(yīng)建立良好飲食習(xí)慣,堅持低熱量、低脂、低糖、高蛋白飲食,增加蔬菜的攝入量,減少主食的攝入量,減少各種飲料、果汁的攝入,建議多喝水。飲食方面不宜操之過急,不能禁食,不能吃減肥藥和減肥食品。運動對于改善身體肥胖具有很好的效果。因此科學(xué)運動是非常重要的,家長們可以帶動孩子進行適量的運動,例如周末爬山、打球、晨跑等等,不僅能讓孩子發(fā)育得更好,還能改善孩子的體質(zhì),加速新陳代謝。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對治療兒童肥胖這有著很大的幫助。兒童肥胖與脾腎密切相關(guān),因此治療兒童肥胖應(yīng)以補腎、健脾為主。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線