經(jīng)常對(duì)自己越來(lái)越陌生，看著自己感覺像是看著另一個(gè)人

      其實(shí)這件事情本身是沒有問題的，很多人都會(huì)有這種感覺，建議正常的工作生活就可以，不要把注意力集中在這一件事情上，如果過度擔(dān)心的話，反而會(huì)出現(xiàn)問題

      根據(jù)情況考慮是氣血虛或者是抑郁癥引起的，建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理疏導(dǎo)和口服藥物聯(lián)合治療，增加對(duì)生活的信心，多與親人朋友溝通。

      你好，你這是有嚴(yán)重的心理壓力，一定要放開些，保持心情開朗，樂觀活潑，轉(zhuǎn)移一下注意力，多參加一些有意義的活動(dòng)，做一些自己感興趣的事情，不要把自己封閉在一個(gè)空間里，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的自己，要知道你是最優(yōu)秀的，振作起來(lái)吧年輕人。
      以上是對(duì)“經(jīng)常對(duì)自己越來(lái)越陌生，看著自己感覺像是看著另一個(gè)人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！