空腹可以食用蘋果,蘋果是一種含有豐富碳水化合物、維生素、可溶性膳食纖維素等多種營養(yǎng)性物質的水果。碳水化合物進入人體消化系統(tǒng)后,會被轉化為葡萄糖、半乳糖等能量性物質,保證各大系統(tǒng)組織的正常功能。維生素作為人體必需營養(yǎng)物質,可以起到增強消化道系統(tǒng)功能,提升人體免疫系統(tǒng)能力的作用。
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