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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹
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2021-06-16 04:12:46 我要投訴
如果是明確失眠引起的，首先要調(diào)整一下睡眠的，這樣能夠有助于整體癥狀的改善，如果是突然發(fā)現(xiàn)這種臉色的變化，一定要注意是不是有貧血的可能，為了避免耽誤治療，可以到醫(yī)院做一個(gè)體檢。
2021-06-15 22:16:17 我要投訴
這個(gè)失眠很容易讓人憔悴的感覺比較顯老，建議平時(shí)多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，保持心情舒暢，適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦的藥物幫助睡眠，只要睡眠好了，這個(gè)人會(huì)自然恢復(fù)年輕的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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