會(huì)突然難過(guò)想哭感覺(jué)心里難受卻說(shuō)不上來(lái)

女 | 18歲 2021-06-15 17:16:52 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：明明原本特別開(kāi)心或者沒(méi)什么特別的情緒就會(huì)突然想大哭就嚎啕大哭那種有的時(shí)候還懶得社交很悲觀如果朋友長(zhǎng)時(shí)間不回消息就會(huì)害怕是不是自己做錯(cuò)了什么懷疑自己

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-09-28 08:33:29 我要投訴

      病情分析：
      你會(huì)突然想哭心里難受，明明原本很開(kāi)心，但是就會(huì)突然之間有大哭的那種想法，也懶得社交和朋友回信息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      今天感覺(jué)到你的情緒是很低落的，對(duì)于外界是很敏感的，這就是因?yàn)槟愕慕箲]情緒和抑郁情緒導(dǎo)致的，所以說(shuō)建議你可以嘗試著做一個(gè)心理咨詢，把你自己的想法說(shuō)出來(lái)，同時(shí)可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。