魚油是一種純天然的補(bǔ)品,含有豐富的多元化不飽和脂肪酸DHA和EPA,可以增強(qiáng)記憶力、延緩衰老、保護(hù)大腦和心臟,因此可以有效的預(yù)防老年癡呆。
深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要物質(zhì)之一。俗稱"腦黃金"的DHA主要存在于人體大腦的灰質(zhì)部,它能有效活化腦細(xì)胞,提高腦神經(jīng)信息傳送速度,增強(qiáng)記憶力,延緩衰老。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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