感冒的話飲食方面最好是要清淡易消化,避免吃一些辛辣刺激食物,像狗肉雞肉之類的食物,請您還是不要吃,因為這些是一些熱性的食物,牛肉的話盡量也是避免不要多吃吃一些比較清淡的瘦肉,吃點小米粥面條等。
指導(dǎo)意見:
盡量少吃或不吃牛肉等一些肉類食品較為穩(wěn)妥。首先肉類多屬于高脂肪食物,會增加人體胃腸道的消化負擔,而患者感冒期間胃腸道的消化能力可能會有所下降,如果過多的吃一些肉類食物可能會導(dǎo)致胃腸功能紊亂
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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