肚子一旦有負重就鼓鼓的要命
女 | 50歲 2021-06-15 00:30:31
1人回復(fù)
來自定西市
健康咨詢描述： 我生寶寶的時候一下體重198斤生不下來，四五個醫(yī)生在肚子上擠壓才出來，之后我一直肚子鼓鼓的要命
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-15 08:28:31 我要投訴
肚子膨出有可能是脂肪堆積引起來的，也有可能是生過孩子以后腹直肌分離，皮下纖維斷裂導(dǎo)致的腹部外擴顯得很大，也有可能是經(jīng)常便秘導(dǎo)致的肚子凸起。平時多吃蔬菜水果，一定要保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘，如果肚子脂肪比較多，不要長期久坐，可以適當(dāng)?shù)淖鲅窟\動，比如仰臥起坐，俯臥撐，轉(zhuǎn)呼啦圈等，可以減少腹部脂肪腹部就會變小。
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