健康咨詢描述: 有輕度脂肪肝平時(shí)應(yīng)該注意什么?
第一,每天堅(jiān)持體育鍛煉。從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗,第2任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒,再選用藥物時(shí)要慎重謹(jǐn)慎藥物的毒副作用,不要使用對(duì)肝臟有損害的藥物,避免進(jìn)一步加重對(duì)肝臟的損害。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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