輕度的貧血可以通過食療來進(jìn)行修復(fù),平常要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如大棗,枸杞,豬蹄湯,烏雞湯,排骨湯,鯽魚湯等等。并且要適度的運動促進(jìn)脾胃的消化功能。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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