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李峰 山東省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-06-14 09:52:55 我要投訴
產(chǎn)后便秘注意飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗糧，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，不能等大便干燥了才去大便，早晨醒了，第一件事，不管有沒有大便，都需要去排，時(shí)間長了自然形成規(guī)律，上廁所不準(zhǔn)玩手機(jī)，不熬夜，不能吃容易引起干燥的饅頭花卷等等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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