我好像得了恐懼癥,我從小就膽小,白天要是有人和我打招呼

健康咨詢描述： 我好像得了恐懼癥，我從小就膽小，白天要是有人和我打招呼，我也能嚇一跳。
非常怕鬼，白天一個(gè)人不敢在寢室呆著。洗臉不敢閉眼睛，睡覺(jué)不敢關(guān)燈?？傆X(jué)得有個(gè)人在看我。每晚睡覺(jué)都很害怕。雖然我丈夫睡在我旁邊，但我還是很害怕，怕的渾身發(fā)熱。睡覺(jué)時(shí)做好多惡夢(mèng)，白天醒來(lái)時(shí)全都記得一清二楚。中午在單位也睡不著，很影響工作，甚至都不知道該怎么解脫。失眠厭食嚴(yán)重的恐懼，還有偏頭痛。該怎么調(diào)節(jié)，怎么治療啊？
我今年23歲，恐懼史很久了，我記事時(shí)就知道害怕，后來(lái)越來(lái)越怕，上大學(xué)時(shí)有點(diǎn)改善，但參加工作后更加嚴(yán)重了，總覺(jué)得寢室里住滿了鬼。厭食癥也是20多年了，一直沒(méi)有治療。偏頭痛20多年了，一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在我最想比害怕，還有中午在單位能睡著覺(jué)。怎么辦?。?BR>我都要崩潰了！