社交恐懼癥，對視恐懼癥。

      社交恐懼癥的最好解決辦法就是脫敏療法，也就是說，越害怕與人交往，就越要強迫自己主動去接觸外人，從一次又一次的接觸交往中逐漸的減輕恐懼，也可以借助精神科藥物進行調(diào)整，幫助控制癥狀，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。

      你好，你的心理問題使自己比較痛苦，對日常生活造成了比較大的影響！屬于比較重的心理問題，你應(yīng)該找心理咨詢師進行正規(guī)咨詢，對你會有幫助！你看帶上眼鏡出門怎么樣，是不是可以減輕心理負擔(dān)！

      病情分析：
      一定要放輕松，不要緊張焦慮。學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的關(guān)注點！可以每天對著鏡子練練，不斷的心理暗示我是最好的！
      指導(dǎo)意見：
      首先要突破心理障礙。要自信，相信自己可以的！可以多接觸熟悉的人，慢慢再到其他人！凡事都有一個過程！加油。相信自己可以的！另外可以讓家人平時多幫忙按摩全身，進行放松練習(xí)！
      以上是對“社交恐懼癥，對視恐懼癥?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你的這種狀況持續(xù)時間已經(jīng)很久的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了比較嚴重的社交恐懼癥和抑郁癥的傾向，同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測評等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你一定要調(diào)動你的一切注意力和精力，讓自己越怕什么，越要去直接面對什么，強迫自己去主動與人交流交往，不要怕挫折和失敗，并持之以恒的用行動來克服目前的障礙，走出困境并開始新的生活。

      病情分析：
      30歲男，社交恐懼癥，對視恐懼心理，每天好痛苦，在家睡覺，不敢出門，怕別人發(fā)現(xiàn)，議論，做什么不感興趣，睡不醒
      指導(dǎo)意見：
      這種情況持續(xù)多長時間了，需要心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)，增強自信心，逐步適應(yīng)社會，融入集體活動，多與人溝通交流，多到戶外陽光下活動，特別是集體活動