自我鍛煉的方法如下:1患者仰臥在床上,雙下肢做騎自行車的動作,2站立在墻邊,雙手扶墻,下肢做左右擺動,注意足部不要接觸地面,3仰臥在床上,左右兩腿輪流伸直,向上抬起,
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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