腰間盤突出及骨質(zhì)增生及坐骨神經(jīng)痛的防治可以嗎？

保密 | 0個月 2021-06-13 17:24:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰間盤突出及骨質(zhì)增生及坐骨神經(jīng)痛的防治可以嗎？

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2021-06-13 17:55:34 我要投訴

腰椎間盤突出，引起了坐骨神經(jīng)的壓迫，引起的神經(jīng)疼痛，一般來講這個是可以預(yù)防的，首先不要久坐，一次坐的時間最好不要超過兩個小時，中間要起來活動一下，第2個避免長期的，反復(fù)的彎腰負重，減少腰部的勞損，第3個注意這個搬重物的姿勢，先是蹲下來，讓髖關(guān)節(jié)屈曲，然后去搬重物，而不是髖關(guān)節(jié)伸直下站著去搬重物。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>