強(qiáng)迫癥，8年了，吃了2年的藥，老想一個(gè)東西影響睡覺(jué)
健康咨詢(xún)描述： 思維一直去想一個(gè)東西沒(méi)放好，重復(fù)做了2-3遍。10點(diǎn)半想到現(xiàn)在，右腦都想得暈，怎么辦，一直在吃氟伏沙名片，有時(shí)感覺(jué)好，又沒(méi)堅(jiān)持吃，中斷了1-2天。只要想到”強(qiáng)迫”兩字的同時(shí)做事放個(gè)東西就強(qiáng)迫！睡覺(jué)脫個(gè)拖鞋放地板上放很多次，注意力，條件反射太強(qiáng)，很痛苦去想沒(méi)放好，??????
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你有強(qiáng)迫癥老是想有些東西沒(méi)放好想反復(fù)的去放吃藥兩年了，還有像這種情況順其自然，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，不要去反強(qiáng)迫找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，該做什么做什么，你可以看看森田療法。你及時(shí)的找一些你感興趣的事情去做。因?yàn)槟愠两谶@個(gè)環(huán)境里，就會(huì)老是去想這件事情。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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