請(qǐng)問(wèn)一下我本人肥胖肚子有沒(méi)有明顯的腫塊

      根據(jù)圖片是無(wú)法進(jìn)行判斷的，建議你去正規(guī)醫(yī)院做一下詳細(xì)的身體檢查，明確健康情況，另外在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量同時(shí)也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，合理的控制體重。

      你這種情況肚子大應(yīng)該與肥胖有關(guān)，建議通過(guò)控制飲食多吃清淡易消化食物少吃油膩，肥厚食物，少吃零食，甜食特別不要吃宵夜這樣才能起到不長(zhǎng)胖的作用，堅(jiān)持鍛煉肚子大，就是肚子上的脂肪太多，如果每天堅(jiān)持做仰臥起坐，這樣肚子比較容易瘦回去，也可以做全身有氧運(yùn)動(dòng)，比如堅(jiān)持快走，慢跑，游泳，跳水，爬山等，建議每次運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，一周進(jìn)行4次的有氧運(yùn)動(dòng)

      身體的肥胖，如果出現(xiàn)了腹部的腫塊，按壓是可以直接挖掉的，完善相關(guān)檢查，不要給自己太大的壓力，身體過(guò)于肥胖，對(duì)身體是有一定的負(fù)擔(dān)的，一定要營(yíng)養(yǎng)健康的辦法，及時(shí)的將體重減輕
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下我本人肥胖肚子有沒(méi)有明顯的腫塊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！