健康咨詢描述: 從初中開始就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己變得行為和思想變得遲鈍,因?yàn)橛斜恍@欺凌過,她們說一些人身攻擊的話,得過中度貧血。然后現(xiàn)在時(shí)不時(shí)就莫名很想哭很崩潰或暴躁想打人,只要有人在我就會(huì)不敢做事然后發(fā)抖,經(jīng)常被身邊的人忽視,我覺得只要認(rèn)識(shí)我的人即使是擦肩而過就會(huì)覺得我有病都會(huì)看不起我。上課我明明想聽課但是不敢抬起頭來(lái)我覺得有人會(huì)罵我,或者覺得這個(gè)人還會(huì)聽課啊她有什么用,就只能每次趴在桌子上假裝睡覺。每天晚上很困但是不想睡覺也不知道自己劃手機(jī)想玩點(diǎn)什么直到?jīng)]電,室友很吵一左一右大半夜外放視頻,很煩躁。我現(xiàn)在只要一到有不認(rèn)識(shí)的人的地方,就想消失想哭,很敏感?;畹牟徽鎸?shí),沒有自己在這個(gè)世界上生活的真實(shí)感。
中度貧血的話可以到醫(yī)院的血液內(nèi)科進(jìn)行規(guī)范治療,通過去除病因和針對(duì)性的藥物治療或者輸血后是可以治愈的,這個(gè)不用擔(dān)心。目前我覺得你更需要去治療的是心理疾病啊,不過因?yàn)槲也皇菍I(yè)的心理醫(yī)生,所以還是建議您去精神科看一下比較好。
如果有嚴(yán)重的社交恐懼癥,而且總是沒有精神,休息也休息不好,像你這種情況應(yīng)該是有一些焦慮或者是輕度的抑郁,建議你要調(diào)整心態(tài)放松心情,多和家人和朋友多溝通,一定要保證充足的睡眠,可以去看一下心理醫(yī)生,最好是配合服藥治療,一定要把睡眠調(diào)整好,白天的時(shí)候戰(zhàn)績(jī)多參加體育鍛煉,多參加戶外活動(dòng),一定要調(diào)整心態(tài),自己一定要有信心,要多和人交流,不要害怕,不要畏懼。
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,我認(rèn)為你的這些癥狀與你從小的經(jīng)歷有關(guān)。我考慮你的這個(gè)癥狀應(yīng)該是有抑郁的傾向或者是有抑郁癥的可能。我建議你最好是積極的與家人朋友溝通交流,要學(xué)會(huì)舒緩自己的情緒,要學(xué)會(huì)順其自然的生活,不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān),可以讓家人朋友陪你去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),找精神心理科的醫(yī)生談一談,然后做個(gè)心理測(cè)試看一看是不是有焦慮或者是抑郁的情況存在,也可以服用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“社恐很嚴(yán)重,沒有精神?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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