社恐很嚴(yán)重，沒有精神。

      中度貧血的話可以到醫(yī)院的血液內(nèi)科進(jìn)行規(guī)范治療，通過去除病因和針對(duì)性的藥物治療或者輸血后是可以治愈的，這個(gè)不用擔(dān)心。目前我覺得你更需要去治療的是心理疾病啊，不過因?yàn)槲也皇菍I(yè)的心理醫(yī)生，所以還是建議您去精神科看一下比較好。

      如果有嚴(yán)重的社交恐懼癥，而且總是沒有精神，休息也休息不好，像你這種情況應(yīng)該是有一些焦慮或者是輕度的抑郁，建議你要調(diào)整心態(tài)放松心情，多和家人和朋友多溝通，一定要保證充足的睡眠，可以去看一下心理醫(yī)生，最好是配合服藥治療，一定要把睡眠調(diào)整好，白天的時(shí)候戰(zhàn)績(jī)多參加體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，一定要調(diào)整心態(tài)，自己一定要有信心，要多和人交流，不要害怕，不要畏懼。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，我認(rèn)為你的這些癥狀與你從小的經(jīng)歷有關(guān)。我考慮你的這個(gè)癥狀應(yīng)該是有抑郁的傾向或者是有抑郁癥的可能。我建議你最好是積極的與家人朋友溝通交流，要學(xué)會(huì)舒緩自己的情緒，要學(xué)會(huì)順其自然的生活，不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)，可以讓家人朋友陪你去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，找精神心理科的醫(yī)生談一談，然后做個(gè)心理測(cè)試看一看是不是有焦慮或者是抑郁的情況存在，也可以服用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“社恐很嚴(yán)重，沒有精神?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！