引起肥胖癥的因素首先是遺傳,如果父母都是肥胖人群,子女有70%肥胖概率,如果雙親有一方肥胖,則子女的肥胖概率在50%,當(dāng)然飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致肥胖癥,比如喝太多的甜食,飲料,高熱量,高油的食物,都是導(dǎo)致發(fā)胖的主要因素。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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