跑步對于治療頸椎病是沒有什么太大的治療作用的,患有頸椎病之后,可以做頸椎操,例如做頸椎的旋轉(zhuǎn),正式著的旋轉(zhuǎn),逆時針的旋轉(zhuǎn),頸部的屈伸運(yùn)動來緩解頸部的疲勞感。
跑步并不能治療頸椎病。頸椎病是由于長時間低頭活動導(dǎo)致的。纖維環(huán)破裂髓核突出壓迫脊髓所致的。頸椎病可以先保守治療做一做頸椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。
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