胃下垂怎么防治？

      胃下垂的預(yù)防其實很簡單，飲食上要少食多餐，選擇易消化而富于營養(yǎng)的食物，餐后應(yīng)臥床休息45分鐘至1小時，以減輕胃的負擔(dān)。減少站立時間，避免過度勞累。同時經(jīng)常參加體育鍛煉，著重對腹肌進行鍛煉，可以進行仰臥起坐。

      如果你有一些胃下垂的情況，主要是說在吃飯以后一定要休息一段時間才可以劇烈活動，如果您吃飯以后就做劇烈的活動，胃下垂會加重，這個沒有什么特別好的辦法，只是自己注意生活習(xí)慣的調(diào)理，嚴(yán)重的話有的可以做手術(shù)的。