健康咨詢描述: 頭頂發(fā)旋處周圍頭發(fā)變少稀疏頭發(fā)細(xì)軟沒有以前多
你好,這種情況不排除是體內(nèi)維生素或者是微量元素缺乏營養(yǎng)不良引起的,導(dǎo)致的頭發(fā)營養(yǎng)不好,或者是內(nèi)分泌失調(diào)引起的脂溢性脫發(fā),使用生姜片局部擦拭,生姜的姜辣素有促進(jìn)毛發(fā)生長的作用,均衡營養(yǎng)飲食,不要偏食厭食,勤洗頭按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán),規(guī)律生活飲食,保持心情舒暢,不要熬夜,不要過度勞累。
您好,應(yīng)該補(bǔ)充哪些維生素呢
可以多吃新鮮水果蔬菜的,適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,維生素C和維生素E。
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