指導(dǎo)意見:
適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物,包括牛奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等。蔬菜可選用鮮豆類,如豆芽、四季豆、蠶豆等。食物中減少脂肪的攝入,比如少吃肥肉,油脂及煎炸類食物。要少吃多餐,膳食中含脂肪要減少,如肥肉,油脂,要適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)食物,如牛奶,蛋,魚,海鮮,瘦肉,豆類及制品。
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