要怎么樣才能縮陰

      您好，縮陰的話，咱可以選擇運(yùn)動縮陰，或者是平時楊躺在床上，兩腿伸開翹起屁股，然后陰部進(jìn)行收縮，也可以在小便的時候中間停止小便進(jìn)行收縮陰道，都可以是起到一個鍛煉縮陰的效果。

      您好，女性有過性生活后，隨著次數(shù)增多，陰道會出現(xiàn)松弛，特別是生了孩子后，如果是通過產(chǎn)道順產(chǎn)容易引起陰道松弛，陰道松弛后容易影響夫妻生活和諧，甚至?xí)鹉蝾l等現(xiàn)象，可以通過鍛煉盆底肌肉達(dá)到縮陰效果