高血壓人飲食要注意什么？

      高血壓的病人平時一定要注意少吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃一些油炸食品，多吃點蔬菜水果，多喝水多運動，不能吃動物油和動物的干燥，不能吃肥肉，堅持用降壓藥物定時監(jiān)測血壓。

      指導意見：
      您好：高血壓患者的醫(yī)生要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，動物內臟，肥肉，動物油，魚籽，油炸食物，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，堅持運動保持正常體重，注意監(jiān)測血壓情況。