高血壓能不能吃維生素C？

      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者可以適量吃維生素C。維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。維生素C可以增加毛細(xì)血管壁的通透性，從而減輕毛細(xì)血管壁的壓力。高血壓患者食用，可保護(hù)動脈血管內(nèi)皮細(xì)胞免遭體內(nèi)有害物質(zhì)損害的作用

      你好，根據(jù)您說的這個情況，維生素C本身對于人體都有比較良好的作用，有抗自由基、促進(jìn)鐵等物質(zhì)的吸收，對于脂肪、蛋白質(zhì)的合成和代謝都有一定的作用。對于高血壓的人群，適量的吃維生素C片主要是針對疾病來進(jìn)行治療，平時生活中注意低鹽低脂飲食，作息規(guī)律。