鍛煉時(shí)要怎么預(yù)防腰突癥？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 18:58:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 鍛煉時(shí)要怎么預(yù)防腰突癥？
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2021-06-10 19:01:53 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出癥狀往往是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，比如在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中腰部局部過(guò)度發(fā)力，就容易導(dǎo)致腰椎突出膨出，或者是腰肌勞損?？梢赃x擇中醫(yī)理療法來(lái)緩解癥狀，另外要注意防寒保暖，避免風(fēng)寒入侵。
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