健康咨詢描述: 踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷要注意什么?
踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷,要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度來決定如何治療,如果損傷的不是很嚴(yán)重,沒有關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況,可以進(jìn)行保守治療,要臥床休息,進(jìn)行石膏或支具外固定,應(yīng)用一些活血化瘀和消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療。如果損傷比較重,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷,有嚴(yán)格的進(jìn)行休息,不要強(qiáng)行的進(jìn)行活動,提前活動,影響恢復(fù)效果和時間,剛受傷的24小時以內(nèi)要進(jìn)行間斷冰敷。貼膏藥比如吲哚美辛巴布膏或者氟比洛芬凝膠貼膏。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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