減肥可以吃煮玉米嗎

      在減肥期間是可以適當?shù)某砸恍┲笥衩椎模粫p肥的效果產(chǎn)生太大的影響所以不要過度緊張保持平和的心態(tài)另外再減肥期間一定要適當體育鍛煉所以不要過度緊張保持平和的心態(tài)另外再減肥期間一定要適當體育鍛煉，并且要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量。

      完全可以的，這里的玉米指的是不太甜的，黏玉米，如果太甜的水果，玉米是不太行的，因為糖分含量太高了，對體重肯定不好，玉米是典型的粗糧，玉米的營養(yǎng)特點就是淀粉含量低。