糖尿病人可以吃玉米,玉米屬于主食的一種富含大量人體所需的營養(yǎng)物質,玉米具有軟化血管的功效,所以多吃玉米這樣的粗糧,對糖尿病高血壓的預防和改善都是很有幫助的,另外玉米能夠利水消腫,可以改善小便不利腎功能不好的情況玉米富含大量的膳食纖維能夠起到強健脾胃的功效
糖尿病在血糖控制良好的情況下可以禁止少量的玉米干,玉米中含有豐富的淀粉,因此在進食玉米時首先要禁食普通玉米而不是水果玉米,水果玉米含糖量比較高,糖尿病人吃了會明顯的血糖升高,其次糖尿病人在選擇吃玉米的時候,需要減少其他主食的攝入,因為淀粉也是碳水化合物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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