其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-10 18:02:52 我要投訴
不能吃涼的食物，尤其是剛從冰箱拿出來的涼食。涼的食物容易引起宮縮、痛經，甚至會增加經血逆流、子宮內膜異位癥的發(fā)生。經期也不能吃各種涼食，比如螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等等，這些涼食有時也會引起宮縮。經期也不建議吃過多的甜食和水果，甜食水果吃多了會改變陰道pH值和微環(huán)境，增加陰道炎，尤其是霉菌性陰道炎的發(fā)生率。經期要多吃各種肉類，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。肉類含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等微量元素，有利于補充經期失血，最好燉著吃，連湯帶肉一起吃。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
