后背，腰上邊，不是正中間疼
男 | 33歲 2021-06-10 07:43:36
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢(xún)描述： 后背，腰上邊，不是正中間，肋骨兩側(cè)酸疼，一直保持某一個(gè)姿勢(shì)不疼，動(dòng)的不對(duì)勁兒也疼，是怎么回事呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:18:53 我要投訴
考慮有可能是腰肌勞損，椎旁肌緊張痙攣而引起的無(wú)菌性炎癥。建議平時(shí)不要久坐?？梢詫?duì)緊張的肌肉進(jìn)行手法按摩來(lái)緩解肌肉痙攣。平時(shí)應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，定時(shí)起身活動(dòng)輕柔的活動(dòng)，腰部放松腰部肌肉。
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