腳崴了近倆月只要稍勞累就抽筋休息就沒事這情況要

      腳踝抽筋可能是體內(nèi)血鈣降低，神經(jīng)，肌肉興奮性增加，肌肉發(fā)生抽搐，如果反復的腳踝抽筋，建議到醫(yī)院檢查一下，過度勞累突然加重腳踝局部活動，走路時間長或者站立過長也會導致沖擊阿姊

      腿抽筋一般是缺鈣導致的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以吃點鈣劑和維生素D進行補鈣治療，平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

      這種情況拍個片子也是不錯的選擇，看一看是否有骨質(zhì)的改變，還是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛，根據(jù)診斷結(jié)果采取明積極有效的治療措施，要減少活動，避免勞累活動，每天活動的時間也是一個需要循序漸進的過程，不要做劇烈運動，以免加重病情。
      以上是對“腳崴了近倆月只要稍勞累就抽筋休息就沒事這情況要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！